Bootcamp na trenčianskej lodenici

29. 06. 2017 Šport

V rámci fitnescentra OC Laugaricia - Crunch Fitness Clubu, sa od začiatku júna, až do jesene, môžu jeho členovia zapojiť do outdoorového cvičenia pod názvom bootcamp. Ide o skupinové cvičenie, ktoré sa organizuje v priestoroch trenčianskej lodenice, pod vedením inštruktora Juraja Liptáka. Vzniklo podľa predlohy armádnych výcvikov a namiesto klasického náčinia sa používajú napríklad lodné laná, expandery, či kladivá. 

Cvičenie je určené tak pre mužov ako i pre ženy a spája v sebe viac výhod - pohyb na čerstvom vzduchu v prostredí prírody, každý cvičí na svojej individuálnej kondičnej úrovni a spája sa kardio s posilňovaním. V neposlednom rade zažijete veľa zábavy v perfektnej partií.

Neváhajte a pripojte sa!

 

Diskusia k článku